فوائد البقدونس المغلي، يقوي المناعة ويزيل السموم من جسمك

فوائد البقدونس للصحة، عديدة ومذهلة، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، ويعزز المناعة، ويعمل كمزيل طبيعي للسموم، ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وغني بحمض الفوليك، وقد يمنع السرطان، وقد يمنع حصوات الكلى، ويخفف من مشاكل الجهاز التنفسي، ويحافظ على ضغط الدم الصحي، والكوليسترول، ويقوي الأوعية الدموية، ويحسن الدورة الدموية ويعالج فقر الدم ويعزز صحة العين والعظام.

وأكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن شاي البقدونس المغلي طريقة فريدة لتحقيق أقصى استفادة من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في البقدونس، ويمكن تحضير هذا الشاي الرائع من أوراق البقدونس والجذور، وهو مشروب رخيص وسهل التحضير، وهو إضافة رائعة لأي نظام غذائي.