فوائد البابونج للنساء، يحمي من هشاشة العظام ويخفف آلام الدورة الشهرية

فوائد البابونج للنساء، عديدة، وقد لا يتخيلها البعض، تلك العشبة التي يصنع منها شاي لذيذ الطعم، مهديء للأعصاب، يحمل بداخله العديد من الفوائد الصحية، فيحمي من العديد من الأمراض، ويعالج العديد من المشاكل الصحية، يعرف البابونج أيضا باسم الكاموميل وأشارت الدكتورة لوريان جونسون استشاري التغذية العلاجية، أن البابونج يحتوي على مواد كيميائية تسمى مركبات الفلافونويد، هذه الفلافونويد هي نوع من العناصر الغذائية الموجودة في العديد من النباتات، وهي تلعب دورًا مهمًا في التأثيرات الطبية للبابونج، وفوائد البابونج للنساء عديدة وهامة، والتي تستعرضها في السطور التالية. علاج مشاكل الدورة الشهرية

في عام 2019، خلص بعض الباحثين إلى أن من فوائد البابونج للنساء، أنه يساعد في تخفيف القلق وعدم الراحة بسبب متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، كما أنه مضادة للالتهابات، ومضاد للتشنج، ويعد من المسكنات الريعة، ومضاد للقلق. مرض السكري وسكر الدم وجدت بعض الدراسات أن من فوائد البابونج للنساء؛ أنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. وتشير الأبحاث إلى أن البابونج قد يحسن من نسبة السكر في الدم والدهون ومستويات الإجهاد التأكسدي لدى الأشخاص المصابين بداء السكري ويقلل من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري.